Facts on honey and cinnamon: It is found that a mixture of honey and cinnamon cures most diseases. Honey is produced in most of the countries of the world. Scientists of today also accept
honey as a “Ram Ban” (very effective) medicine for all kinds of
diseases. Honey can be used without any side effects for any kind of diseases.

Today’s science says that even though honey is sweet,
if taken in the  right dosage as a medicine, it does not harm diabetic
patients.  Weekly World News, a magazine in Canada, on its issue dated 7 January,  1995 has given the following list of diseases that can be cured by honey and cinnamon as researched by western scientists:

HEART DISEASES:
Make a paste of honey and cinnamon powder, apply on bread,
instead of   jelly and jam, and eat it regularly for breakfast. It reduces the cholesterol in the arteries and saves the patient from  heart attack. Also those who have already had an attack, if they do this
process daily, they are kept miles away from the next attack. Regular use of the above process relieves loss of breath and strengthens the heart beat. In America and Canada, various nursing homes have treated patients successfully and h ave found that as you age, the arteries and veins lose their flexibility and get clogged; honey and cinnamon revitalize the arteries and veins.

ARTHRITIS:
Arthritis patients may take daily, morning, and night, one cup of hot
water with two spoons of honey and one small teaspoon of cinnamon powder. If taken regularly even chronic arthritis can be cured. In a recent research conducted at the Copenhagen University, it was found that when the doctors treated their patients with a mixture of one tablespoon Honey and half teaspoon Cinnamon powder before breakfast, they found that within a week, out of the 200 people so treated, practically 73 patients were totally relieved of pain, and within a month, mostly all the patients who could not walk or move around because of arthritis started walking without pain.

BLADDER INFECTIONS:
Take two tablespoons of cinnamon powder and one teaspoon of
honey in a glass of lukewarm water and drink it. It destroys the
germs in the bladder.

TOOTHACHE:
Make a paste of one teaspoon of cinnamon powder and five
teaspoons of honey and apply on the aching tooth. This may be
applied three times a day until the tooth stops aching.

CHOLESTEROL:
Two tablespoons of honey and three teaspoons of Cinnamon
Powder mixed in 16 ounces of tea water, given to a cholesterol
patient were found to reduce the level of cholesterol in the blood by 10percent within two hours. As mentioned for arthritic patients, if
taken three  times a day, any chronic cholesterol is c ured. According to information received in the said journal, pure honey taken with food daily relieves complaints of cholesterol. (By the way. if you’re taking cholesterol medicine STOP! They all contain STATIN which weaken our muscles…
including YOUR HEART and none has been shown to stop heart
attacks or strokes!!!!

COLDS:
Those suffering from common or severe colds should take one
tablespoon lukewarm honey with 1/4 spoon cinnamon powder daily for three days. This process will cure most chronic cough, cold, and clear the sinuses.

UPSET STOMACH:
Honey taken with cinnamon powder cures stomach ache and
also clears stomach ulcers from the root.

GAS:
According to the studies done in India and Japan, it is
revealed that if honey is taken with cinnamon powder the stomach is
relieved of gas.

IMMUNE SYSTEM:
Daily use of honey and cinnamon powder strengthens the
immune system and protects the body from bacteria and viral attacks. Scientists have found that honey has various vitamins and iron in large amounts. Constant use of honey strengthens the white blood corpuscles to fight bacteria and viral diseases.

INDIGESTION:
Cinnamon powder sprinkled on two tablespoons of honey taken
before food relieves acidity and digests the heaviest of
meals.

INFLUENZA: A scientist in Spain has proved that honey contains a
natural ingredient which kills the influenza germs and saves the patient from flu.

LONGEVITY:
Tea made with honey and cinnamon powder, when taken
regularly, arrests the ravages of old age. Take four spoons of honey,
one spoon of cinnamon powder and three cups of water and boil to make like tea. Drink 1/4 cup, three to four times a day. It keeps the
skin fresh and soft and arrests old age. Life spans also increases and even a 100 year old, starts performing the chores of a 20-year-old.

PIMPLES:
Three tablespoons of honey and one teaspoon of cinnamon
powder paste. Apply this paste on the pimples before sleeping and wash it next morning with warm water. If done da ily for two weeks, it
removes pimples from the root.

SKIN INFECTIONS:
Applying honey and cinnamon powder in equal parts on the
affected parts cures eczema, ringworm and all types of skin
infections.

WEIGHT LOSS:
Daily in the morning one half hour before breakfast on an
empty stomach and at night before sleeping, drink honey and
cinnamon powder boiled in one cup of water. If taken regularly, it reduces the weight of even the most obese person. Also, drinking this mixture regularly does not allow the fat to accumulate in the body even though the person may eat a high calorie diet.

CANCER:
Recent research in Japan and Australia has revealed that
advanced  cancer of the stomach and bones have been cured
successfully . Patients suffering from these kinds of cancer should daily take one tablespoon of honey with one teaspoon of cinnamon powder for one month three times a day.

FATIGUE:
Recent studies have shown that the sugar content of honey
is more helpful rather than being detrimental to the strength of
the body. Senior citizens, who take honey and cinnamon powder in
equal parts, are more alert and flexible. Dr. Milton, who has done
research, says that a half tablespoon of honey taken in a glass of water and sprinkled with cinnamon powder, taken daily after brushing and in the afternoon at about 3:00 p.m. when the vitality of the body starts to decrease, increases the vitality of the body within a week.

BAD BREATH:
People of South America, first thin g in the morning,
gargle with one teaspoon of honey and cinnamon powder mixed in hot water, so their breath stays fresh throughout the day.

HEARING LOSS:
Daily morning and night honey and cinnamon powder, taken in
equal parts restore hearing. Remember when we were kids? We had toast  with real butter and cinnamon sprinkled on it!

Juzing (juicing) untuk kesihatan dan rawatan penyembuhan

Memang sudah maklum ramai yang tahu bahawa makan sayuran dan buahan , dengan banyak, adalah penting dalam diet kita.  Tetapi adakah anda terfikir cara untuk mendapatkan zat vitamin dan mineral yang lebih dengan cara juzing?  Tahukah anda kebaikan juicing untuk kesihatan?  Berikut adalah sepuluh sebab mengapa anda patut cuba juzing.

1.  menambahkan enzim – juz sangat kaya dengan enzim yang membantu menghadamkan makanan.  Kekurangan enzim bermakna badan kita tidak dapat menukarkan  makanan kepada tenaga atau mengubah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral kepada tisu sihat seperti otot, tulang, kulit dan sebagainya.

2.  meningkatkan nutrien esential -  vitamin dan mineral sangat penting untuk kesihatan.  Vitamin terbagi kepada dua kategori, larut air (Vitamin B dan C) dan larut lemak (Vitamin A, D dan E).  Banyak faktor memberi kesan status vitamin termasuk diet yang kurang, masalah penghadaman, terlebih masak (over-cooking) , makanan terproses dan dalam tin, penyimpanan dan iradiasi.  Juzing segar memberikan vitamin dan mineral yang sangat diperlukan oleh badan kita.

3.  pecutkan tenaga -  juzing adalah makanan yang memberi tenaga yang penuh dengan zat dan menyegarkan untuk sel.  Dr Max  Gerson, pengasas “Institute for Cancer Treatments”, mendapati pesakit beliau lebih cepat sembuh apabila diberi diet yang banyak juz segar.

4.  Menyah toksid – Juz Buah dan sayur segar adalah bahan mesti dalam diet detox.  Beberapa juz mnempunyai kebolehan membuang toksin dalam badan melalui kumbahan dan bakteria, dan membersihkan badan dalaman.

5.  Dapatkan banyak klorofil – klorofil banyak didapati dalam tumbuhan hijau.  Ia membersihkan sistem penghadaman dan membina sel darah – ia adalah tonik hebat.  Alfalfa, wheatgrass, watercress dan sayuran daun hijau kaya dengan klorofil dan juz yang hebat.

6.  Mengurangkan risiko penyakit awalan – ini  boleh dibantu oleh antioksiden yang terkandung dalam juz.  Kecantikan, seperti juga kesihatan, datang dari dalam oleh itu apa yang kita mekan memainkan peranan penting.  Antioksiden adalah rahsia sihat usia tua dan kelihatan muda kerana ia “membersihkan” molekul bahaya yang dikenali sebagai “radikal bebas”

7.  Dapatkan amina-asid -  Asid amino adalah blok pembinaan protein dan sangat penting dalam proses penghadaman dan penyerapan makanan.  Juz segar kaya dengan asid amino dan mudah dihadam.

8.  Mengimbangkan paras asid/alkali – diet yang tinggi protein haiwan, gula terproses dan bahan penambah tiruan serta dadah.  Semua ini menyebabkan naik paras asid dalam sel, yang akan menyebabkan penyakit.  Banyak kajian telah didokumenkan laporan bahawa  sel kanser membiak dalam persekitaran asidik.

9.  Membantu pengurangan berat badan – juz mengenyangkan dan juga rendah kalori.  Juz membuat kita rasa kurang lapar dan ini sangat penting  bagi program pengurangan berat badan.

10.  Hayati ke-enakan berbagai rasa! – cubalah kreatif dan cubalah beberapa resepi campuran berbagai buah dan sayuran.

Minyak kelapa dara mempunyai banyak manfaat kesihatan daripada asid lemak rantaian-sederhana, atau triglicerid (MCT-medium chain triglycerides). Kebanyakan minyak makan lain di pasaran adalah dari asid lemak rantaian-panjang. MCT mempunyai banyak manfaat kesihatan, termasuk menaikkan metabolisma badan, dan melawan patogen seperti virus, bakteria, kulat dan banyak lagi.

Minyak kelapa adalah sumber alami terkaya MCT selain susu ibu. Minyak kelapa dara adalah minyak stabil dan tidak terioksida atau pecah leraian (break down) dengan cepat seperti yang berlaku pada minyak masak lain. Ia juga mempunyai hayat simpan melebihi dua tahun.

Sekarang kita sudah ketahui bahawa diet rendah-lemah tidak berjaya mengurangkan berat badan. Badan kita perlukan lemak dan tidak memberikan badan keperluan lemak akan menambahkan keinginan makanan lain, seperi karbohidrat terproses, yang menggalakkan kenaikan berat badan. Minyak kelapa yang kaya dengan MCT menaikkan kadar metabolik badan yang membakar lemak dan mengurangkan berat badan. MCT menggalakkan termogenesis.

Termogesis menaikkan metabolisma badan, mengeluarkan tenaga. Fenomena ini telah dibuktikan dalam kajian saintifik. Telah didapati juga beberapa penyakit yang menghalang penurunan berat badan. Salah satu daripadanya ialah fungsi tiroid yang lemah. Dan keuda ialah ramai orang yang mengalami lemah sistem penghadaman. Minyak kelapa menyerlah dalam hal ini, iaitu ia meningkatkan fungsi tiroid dan kesihatan penghadaman.

Gemukkan binatang ternakan.
Peladang sentiasa mencari jalan untuk menggemukkan ternakan mereka, lagi besar ternakan mereka lagi besar keuntungan kewangan. Lemak dan minyak digunakan sebagai bahan tambahan dalam makanan ternakan bertujuan menggemukkan mereka untuk dijual di pasar. Lemak tepu merupakan pilihan terbaik untuk menggemukkan ternakan, oleh itu ternakan telah diberi produk kelapa bagi tujuan tersebut, tetapi hasilnya adalah sebaliknya, ternakan telah berkurangan berat.(1)

Peladang juga mendapati kandungan minyak poli-taktepu (polyunsaturated) dalam jagung dan kacang soya cepat menggemukkan ternakan. Binatang yang diberi makanan jagung dan kacang soya mudah dan cepat gemuk. Perkara ini berlaku adalah disebabkan minyak-minyak ini memendamkan fungsi tiroid, mengurangkan kadar metabolisma binatang tersebut. Kacang soya lebih ketara keburukannya kerana ia mengandungani goistrogen (kimia anti-tiroid) (2-3). Binatang ternakan ini boleh makan kurang tetapi bertambah berat ! .

Bayangkan manusia juga begitu. Setiap kali kita makan minyak poli-taktepu, gelenjar tiroid kita diserang dan kebolehan fungsi menurun dari biasa. Penambahan berat badan akan berlaku.

1. Encylcopedia Briticanica Book of the Year, 1946. Cited by Ray Peat, Ray Peat’s Newsletter, 1997 Issue, p.4
2. Shepard, T.H. 1960. Soybean goiter. New Eng J. Med. 262:1099
3. Divi, R.L. et. al., 1997. Anti-thyroid isoflavones from soybean: isolation, characterization, and mechanisms of action. Biochem. Pharmacol. 54(10):108