Kunyit mempunyai sifat penawar kerana kandungan antioksiden yang tinggi.  Antaranya ialah vitamin C dan E, dean juga karotenoid.  Ia juga mengandugi curcumin dan kompaund berkaitan curcuminoid.

Kunyit mengandungi ‘cyclooxygenase inhibitors’  yang  boleh mengahalang radangan terutamanya arthritis, dan juga gout kerana gout juga ialah sejenis arthritis.  Kajian membandingkannya dengan ibuprofen.  Kajian menunjukkan kunyit berkesan sama seperti ibuprofen tetapi tanpa kesan sampingan.

Kajian juga telah menunjukkan kunyit berkesan separuh dibandingkan dengan cortisone sejenis corticosteroid.  Wawlaupun begitu cortison mempunyai kesan sampingan seperti tekanan darah tinggi, kerosakan tulang, fluid retention.  Lebih baik guna kunyit kerana kunyit juga membantu mengurangkan darah tinggi.

Selain kebaikan anti-radangan kunyit juga ada banyak kebaikan untuk kesihatan.  Apabila anda mengambilnya untuk satu masalah, ia akan menyembuh juga yang lain.

Do you have a question about natural remedies? Ask our experts!

Gout boleh disebabkan oleh beberapa faktor, biasanya seseorang itu diserang oleh gout kerana salah satu sebab utama, ringkasan ini ditulis supaya anda dapat mengambil jalan penyelesaian penawarnya.

1) Stress, telah terbukti memberi kesan negatif pada badan , melalui pengurangan mineral dan nutrisi dan pengeluaran adrenalin dan hormon stress (steroid).  Stress juga boleh menurunkan sistem imun anda, menukar paras sugar dalam daran dan menaikkan paras asid urik ke tahap tinggi.  Dadah biasanya akan menambahkan stress melalui dehidrasi tisu organ dan menyempitkan laluan-neuro dan menyekat penyerapan zat nutrisi dan mineral.  Penawar alami boleh menanganinya.

2) Makan makanan yang salah, cara makan , masa makan dan banyak mana anda akan, secara terus memberi kesan pda kesihatan anda.  Makan terproses melemahkan sistem penghadaman anda, yang dengan itu melemahkan sistem imun anda yang seterusnya akan membernarkan gout menyerang dan berbagai lagi penyakit akan muncul’  Ubatan tidak dapat menggantikan apa yang makanan baik berikan.  Penawar alami yang menggunakan beberapa makanan pasti yang memulihkan kesiahatan dengan cepat dan selamat.

3) Berat badan yang melebihi, seperti yang dimaklum oleh ramai akan menaikkan risiko berbagai penyakit.  Kegemukan boleh berlaku disebabkan oleh ketakseimbangan metabolisma atau berlebih makanan atau kekurangan sesuatu yang sepatutnya.  Ubatan tidak dapat mengimbangkan masalah ini, tetapi penawar alami akan dengan sendirinya mengimbangi beberapa hal dalam badan.

4) Gula, terutamanya gula terproses, menyebabkan berbagai masalah kesihatan  masyarakat moden sekarang.  Terlalu banyak gula akan menyebabkan radangan dan ia adalah penyebab utama kebanyakan penyakit yang diketahui.  ANtara penyakitnya ialah tekanan darah tinggi, kencing manis, sakit jantung, dan juga semua isu sistem imun yang masyarakat kita menderita seperti gout.  Penawar alami boleh mengimbangi paras normal asid urik dan memberikan zat nutrisi penting yang pengambilan gula memudaratkan.

5) Antibiotik, hari ni antibiotik telah dilebih gunakan. Memang ada kalanya bagus digunakan.  Perkataan anti-biotik itu sendiri bermaksud melawan-kehidupan dan itulah apa yang dilakukannya… antibiotik melenyapkan semua organisma dalam badab, termasuk yang baik dan diperlukan oleh kesihatan.

6) Ramai orang menghadapi masalah disebabkan oleh ketidakseimbangan microorganism sihat yang diperlukan untuk penghadaman yang baik dan sistem imun yan gberkesan.  Dan juga, ramai orang yang mengambil antibiotik telah pun menderita dengan sistem imun yang lemah.   Penawar alami boleh membantu memulihkan semula sistem pertahanan alami badan kita.

7) Keseimbangan pH juga sangat penting dijaga seperti mana suhu badan, terlalu tinggi tidak baik dan terlu rendah juga tidak baik.  Semua yang tersenarai di atas memberi kesan pada pH dengan meningkatkan keasidan dan kristal asid urik.  Lagi tinggi paras asid lagi rendah oksigen dalam badan anda.  Sel badan membuat kumbahan berasid dan biasanya dinyah melalui air kencing.  pH yang rendah atau tinggi paras asid menyebabkan gout dan juga pengerasan arteri dan radangan sendi dan tisu sel badan.

8)  Paras rendah elektrolit (mineral) disebabkan oleh ubat dadah, diet kurang dan kurang aktiviti.  Penawar alami boleh mengatasi masalah ini dengan memberi imbangan paras mineral seperti kalsium, potassium, magnesium dan banyak lagi.

Ini adalah satu pengenalan untuk memberi kesedaran kepada anda bahawa kita hidup sihat dari makanan hidup dan segar, kita tak dapat hidup sihat darai makanan mati atau bahan kimia iaiatu dadah dan makana terproses.

We are as what we eat , Human body is stated to be the product of food.

Diet yang kaya dengan buahan dan sayuran mengurangkan risiko bermacam jenis kanser dan penyakit kronik.

Dengan hidangan 5 kali sehari dengan buahan dan sayuran setiap hari merupakan satu bahagian perncangan penting bagi hidup sihat. Ini adalah kerana buahan dan sayuran berwarna memberikan berbagai macam vitamin, mineral, fiber, dan phytikimia yang diperlukan oleh badan kita untuk menjaga kesihatan dan paras tenaga yang baik, mengawal dari kesan penuaan , dan mengurangkan risiko kanser dan penyakit jantung.

Buahan dan sayuran dibahagi kepada 5 kategori yang penting untuk kesihatan badan
- vitamindan mineral
- karbihidrat, protein dan lemak
- phutokimia
- antioksidan
- fiber alami

Setiap warna buahan dan sayuran mengandungi elemen penting. Warna tumbuan diberi kepada 7 kategori iaitu biru, ungu, kuning, jingga, hijau, putih dan merah

Gout adalah keadaan metabolik apabila tubuh mengumpul asid urik berlebihan yang sebenarnya ialah kumbahan dari tisu tubuh.  Asid urik berlebihan itu terkumpul sebagai kristal halus di dalam sendi.  Gejalanya ialah sakit tersangat menusuk sendi bengkak, seperti lutut, buku lali, pergelangan tangan, tetapi palin kerap ialah di ibu jari kaki dan selalunya berlaku waktu malam.

Untuk mengurangkan kesan gout, minum banyak air untuk mencair dan menyahkan asid urik dan juga untuk menghalang dari batu karang buah pinggang.  Jaga diet iaitu elakkan dari makan tinggi purin seperti protein haiwan, daging, jantung, hati, kepah, udang, kerang, dan sebagainya.  Ambil karbohidrat sederhana dan banyakkan makan sayuran dan buahan.

Bersenam ringan juga boleh mengurangkan kesan gout.  Gunakan hidroterapi SG-2000 yang memberikan senaman bagaikan berlari 3 km walaupun mengambil masa hanya 15 minit.  Air panas atau suam mengembangkan saluran darah dan meningkatkan aliran darah kepada tisu sengal atau terosak, memberi oksigen dan nutrien untuk membantu proses pemulihan dan membawa keluar asid laktid. Spa juga membantu mengembalikan keboleh gerakan dan menyah tegangan; otot tenang bergerak lebih mudah tanpa sakit dan sengal.

>>>>  lihat lagi

Karya Dr. Joseph Mercola dan Racheal Droege yang bertajuk “Want to live longer? Eat more Flavonoids”, menyatakan bahawa flavonoids diperlukan oleh sistem badan kita sebagai:

• Membantu minda dalam mengingat dan menumpukan perhatian serta digunakan bagi merawat masalah kurang daya tumpuan
• Melancarkan keberkesanan Vitamin C di dalam rangkaian anti-oksida.
• Mengawal nitrit oksida yang mana, dapat mengawal peredaran darah.
• Menjaga kesihatan jantung dalam tiga cara iaitu mengelakkan pembekuan darah, mengawal pengoksidaan LDL (kolestrol tidak baik) dan mengurangkan tekanan darah tinggi.
• Meningkatkan fungsi seksual bagi kaum lelaki
• Mengurangkan bengkak dan menambah fungsi imunisasi.

Secara asas, flavonoids membantu tubuh di dalam perkara-perkara berikut:

Kandungan flavonoids dalam beberapa herba terpilih:

Rujukan : Agro jurnal terbitan RTM1 pada 20 Februari 2005, hari Ahad jam 5 petang

Lagi maklumat mengenai Flavanoids