Gout adalah keadaan metabolik apabila tubuh mengumpul asid urik berlebihan yang sebenarnya ialah kumbahan dari tisu tubuh.  Asid urik berlebihan itu terkumpul sebagai kristal halus di dalam sendi.  Gejalanya ialah sakit tersangat menusuk sendi bengkak, seperti lutut, buku lali, pergelangan tangan, tetapi palin kerap ialah di ibu jari kaki dan selalunya berlaku waktu malam.

Untuk mengurangkan kesan gout, minum banyak air untuk mencair dan menyahkan asid urik dan juga untuk menghalang dari batu karang buah pinggang.  Jaga diet iaitu elakkan dari makan tinggi purin seperti protein haiwan, daging, jantung, hati, kepah, udang, kerang, dan sebagainya.  Ambil karbohidrat sederhana dan banyakkan makan sayuran dan buahan.

Bersenam ringan juga boleh mengurangkan kesan gout.  Gunakan hidroterapi SG-2000 yang memberikan senaman bagaikan berlari 3 km walaupun mengambil masa hanya 15 minit.  Air panas atau suam mengembangkan saluran darah dan meningkatkan aliran darah kepada tisu sengal atau terosak, memberi oksigen dan nutrien untuk membantu proses pemulihan dan membawa keluar asid laktid. Spa juga membantu mengembalikan keboleh gerakan dan menyah tegangan; otot tenang bergerak lebih mudah tanpa sakit dan sengal.

>>>>  lihat lagi

Karya Dr. Joseph Mercola dan Racheal Droege yang bertajuk “Want to live longer? Eat more Flavonoids”, menyatakan bahawa flavonoids diperlukan oleh sistem badan kita sebagai:

• Membantu minda dalam mengingat dan menumpukan perhatian serta digunakan bagi merawat masalah kurang daya tumpuan
• Melancarkan keberkesanan Vitamin C di dalam rangkaian anti-oksida.
• Mengawal nitrit oksida yang mana, dapat mengawal peredaran darah.
• Menjaga kesihatan jantung dalam tiga cara iaitu mengelakkan pembekuan darah, mengawal pengoksidaan LDL (kolestrol tidak baik) dan mengurangkan tekanan darah tinggi.
• Meningkatkan fungsi seksual bagi kaum lelaki
• Mengurangkan bengkak dan menambah fungsi imunisasi.

Secara asas, flavonoids membantu tubuh di dalam perkara-perkara berikut:

Kandungan flavonoids dalam beberapa herba terpilih:

Rujukan : Agro jurnal terbitan RTM1 pada 20 Februari 2005, hari Ahad jam 5 petang

Lagi maklumat mengenai Flavanoids

Sikap menghargai air ternyata sangat bermanfaat untuk menyelamatkan keadaan persekitaran kita. Dalam kajian Dr Masaru, air di Danau Biwa, Jepun mampu membentuk kristal air setelah dilakukan pembacaan doa di danau tersebut yang sebelum ini sudah rosak akibat pencemaran dan banyaknya alga air yang tumbuh di permukaannya.

Perlu diketahui bahawa kristal air tidak akan terbentuk dari sebarangan air, termasuk air yang didakwa sebagai air mineral sekalipun. Kristal air hanya akan terbentuk dari air semulajadi. Air semulajadi yang dimaksudkan oleh Dr Emoto ialah air yang keluar dari tanah, yang berasal dari air hujan dan disaring oleh bumi. Bayangkanlah keadaan Danau Biwa yang sebelumnya dikenali sebagai danau yang sarat dengan kotoran, mampu mengeluarkan kristal air setelah diadakan pembacaan doa. Lihat betapa hebatnya doa memberi kesan sebagaia kata-kata positif dalam mengubah keadaan air.

Justeru itu tidak mustahil banjir gelombang kedua yang melanda selatan tanah air khususnya berpunca dari perasaan dan sikap negatif penduduk sekitarnya terhadap air bah. Apabila penduduk sekitarnya telah insaf, redha menerima ujian, solat hajat, berdoa dan positif terhadap bala bencana yang menimpa, barulah air surut dengan baik. Wallahu’alam.